JoiiSports 揪團健康運動

揮汗有禮・全民動起來，時間型、步數型、距離型 JoiiSports 都有支援。

核心特色

• JoiiGym AI 健康教練：前鏡頭 AI 偵測徒手鍛鍊次數及消耗熱量 (限當期活動項目)

• 每日步數：圖表呈現當周、月步數

• GPS運動軌跡：記錄距離、配速、熱量

• 室內跑步： 手機帶在身上可估算距離

• 動態報 & 運動交友：分享運動成果、照片與留言按讚，讓運動不孤單

• 線上運動揪團：步數、跑步、距離等挑戰，團隊達標激發鬥志

• 人體儀錶板：體重、體脂、血壓等 18 種數據集中管理，AI 給出個人化的健康分數與建議

企業合作

若需舉辦線上路跑、個人賽、團體賽或健康促進專案，歡迎來信 joiicare@joiiup.com，專人協助打造專屬方案！

權限說明

您可以個別授權以下權限給JoiiSports：

• 位置：記錄運動軌跡、距離、配速與海拔。

• 照片：分享運動風景與成果截圖。

• Google Fit/Health Connect：讀取每日計步資訊

• 相機：前鏡頭辨識身體動作（全程離線）。

• 通知：步數提醒、運動提醒、活動通知。

• 藍牙：連接心跳帶取得即時心率（僅供運動強度參考，非醫療用途）。

JoiiSports Premium功能（訂閱制，自動續訂）：

￭ JoiiGym － 支援交叉碰腳、直立側腹、抬膝拍手… 45種難度動作即時AI偵測

￭ 資料同步 － 支援Apple Watch, Fitbit, Garmin手錶

￭ 匯入/匯出GPX路線軌跡

￭ 戶外運動靜止時自動暫停

￭ 心率區間 － 運動強度5區間分佈圖

￭ 每月可舉辦1個私人活動（上限50人）

￭ 每月可舉辦1個公開活動（上限100人）

￭ 習慣養成 － 達標專屬數位獎章

￭ 人體儀錶板 － 各項分析與建議

￭ Dr. Paul － JoiiSports的AI助手

￭ 飲食日記 － AI估算攝取卡路里

￭ 喝水記錄 － 動態調整飲水目標

￭ 鍛鍊計畫 － 間歇訓練8分鐘就能出汗

￭ 呼吸導引 － 睡前靜心與日常紓壓

￭ 個人化運動推薦、飲食建議、諮詢推薦

￭ 健康雷達圖 － 評估自身健康狀況，匯出報告

健康聲明

運動和健身

JoiiSports 的運動追蹤、AI 動作偵測、心率監測等功能僅供一般健身參考,非醫療器材或診斷工具。所有數據及建議均為參考值,不可作為醫療診斷依據。開始運動計畫前,特別是有心血管疾病、慢性病或長期未運動者,應先諮詢醫療專業人員。運動時請量力而為,如有不適應立即停止並就醫。

營養與體重管理

飲食日記、AI 卡路里估算及飲食建議僅供一般參考,不能取代營養師或醫療專業人員的個人化建議。熱量估算可能有誤差,體重管理建議為一般性指引。有特殊飲食需求、代謝性疾病或飲食失調史者,應在專業人員指導下管理飲食與體重。

睡眠管理

JoiiSports 可整合穿戴式裝置的睡眠數據並提供一般性建議,但非專業睡眠監測工具,數據僅供參考。如有睡眠問題,請諮詢醫療專業人員或睡眠專科醫師。

壓力管理、放鬆、精神敏銳度

運動有助於紓壓和改善精神狀態,但本應用程式非專業心理健康工具。AI 助手 Dr. Paul 及相關建議僅供參考,不能取代心理諮商師或精神科醫師的專業服務。如有持續壓力、焦慮或憂鬱問題,請尋求心理健康專業人員協助。

重要提醒:

JoiiSports 是健康促進工具,所有功能及分析僅供參考,不具醫療診斷或治療效果。如有健康疑慮,請諮詢合格醫療專業人員。