Bestcycling

Bestcycling은 집이나 헬스장에서 가상 실내 사이클링 수업을 통해 운동할 수 있는 앱입니다. 고정식 자전거, 스피닝을 즐기거나 사이클링 실력 향상을 원하신다면, 모든 레벨에 맞는 맞춤형 수업은 물론, 근력 운동, 러닝, 일립티컬, 요가, 필라테스, 유연성 운동, 명상, 영양 정보까지 모두 찾아보실 수 있습니다.

Bestcycling 하나로 운동, 주간 계획, 식단 관리, 그리고 운동 진행 상황 추적까지 모두 가능합니다.

나만의 계획 📅

캘린더에서 운동 일정을 관리하세요. 단계별 가이드 프로그램을 따라하거나, 원하는 운동과 요일을 선택하여 나만의 프로그램을 만들 수 있습니다. 언제든 이어서 운동할 수 있습니다.

영양 정보 🥗

수천 가지 레시피를 확인하고, 식단을 기록하고, 바코드를 스캔하고, 직접 음식을 추가하여 칼로리, 다량 영양소, 섭취량, 주간 영양 균형을 추적하세요.

진행 상황 추적 📈

완료한 수업, 운동 시간, 칼로리 소모량, 연속 운동 기록, 유산소 운동, 근력 운동, 유연성 운동의 균형을 확인하세요. FTP, VO₂ max, 심박수 영역, 체중 변화, 운동 사진 비교도 추적할 수 있습니다.

운동 기록 연동 ❤️

심박수 모니터와 FTMS 자전거를 블루투스로 연결하여 실내 사이클링 수업 중 실시간 심박수 및 파워 데이터를 활용하세요. 헬스 커넥트와 활동을 동기화하고 스트라바에 운동 기록을 업로드하세요.

오프라인 트레이닝 📲

수업을 다운로드하여 집, 체육관, 여행 중 어디에서든 인터넷 연결 없이 운동하세요.

커뮤니티 & 검색 엔진 👥

그룹, 동영상, 댓글에 참여하고, 멘션을 사용하고, 알림을 받으세요. 새로운 검색 엔진으로 수업, 프로그램, 레시피를 찾고, 운동 그래프가 포함된 요약을 확인하세요.

BESTCYCLING에서 즐길 수 있는 활동 🏋️

Bestcycling 🚴

실내 사이클링 및 스피닝 수업을 통해 고정식 자전거 훈련을 받으세요. 심박수 또는 파워로 운동을 추적하고 FTMS 자전거를 연결할 수 있습니다.

Bestrunning 🏃

트레드밀이나 야외에서 더욱 재미있고 동기 부여가 되는 방식으로 달리는 방법을 안내하는 세션입니다.

Bestwalking 🚶

음악과 강사의 안내에 따라 쉽고 간편하게 즐길 수 있는 저충격 타원형 운동입니다.

베스트트레이닝 💪

장비 유무에 관계없이 근력, 토닝, HIIT, 기능성 트레이닝 수업을 제공합니다.

베스트밸런스 🧘

유연성, 코어 근력, 자세 및 전반적인 신체 건강을 향상시키는 요가, 필라테스, 모빌리티 운동을 제공합니다.

베스트마인드 🧠

스트레스를 줄이고 정신 건강을 증진하는 10~20분 명상 및 마음챙김 세션을 제공합니다.

영양 🍎

목표와 선호도에 따라 식단을 계획하는 데 도움이 되는 레시피와 도구를 제공합니다.

이용 방법 ⭐

무료 플랜

• 매주 5가지의 다양한 수업 제공

``` • 수천 가지 레시피가 포함된 개인 맞춤형 영양 프로그램

• 마음 훈련을 위한 베스트마인드

프리미엄 플랜

• 모든 활동에 걸쳐 수천 개의 강좌 이용 가능

• 트레이닝 프로그램 및 나만의 플랜

• 호환되는 심박수 모니터 및 자전거와의 블루투스 연결

• 오프라인 트레이닝을 위한 강좌 다운로드

• 즐겨찾는 강좌 및 레시피 관리

BESTCYCLING 지금 바로 체험해 보세요 🚴

매주 새로운 무료 강좌가 업데이트됩니다. 영양 프로그램과 Bestmind도 무료로 이용하실 수 있습니다. 전체 강좌, 프로그램, 오프라인 다운로드 및 연결 기능을 모두 이용하시려면 프리미엄 플랜을 구독하세요. 구독은 자동 갱신되며, 언제든지 갱신을 취소할 수 있습니다.

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